Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:15 - 20:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Outdoor-Kurs! Bitte dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen!
- Umkleidekabinen und Duschen können vorläufig nicht genutzt werden!

Im Kurs erwartet dich ein Mix aus Kräftigung, Dehnung und Mobilisation.
Unter anderem arbeiten wir am Gleichgewichtsinn und der Körperwahrnehmung.
Die Stunde beinhaltet Übungen aus der funktionellen Gymnastik und Elemente aus dem Pilates.
Auch Stress wirkt sich auf den Rücken aus und lässt die Muskeln verspannen. Daher runden wir die Stunde mit verschiedenen Atem- oder Entspannungsübungen, die du wunderbar in den Alltag integrieren kannst, ab.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 27.07.2020 bis 12.10.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:15 - 20:15 Uhr

Beitrag:		Studierende	25,-- €
		Mitarbeiter	32,-- €
		Gäste	39,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		12
Ort:		Universitätssporthalle/ Wiese vorm Halleneingang
Übungsleiterin:
		Anja
		Trainerin kontaktieren